گردو با پوست
برای بزرگنمایی تصویر ، موس را روی آن ببرید
فوايد گردو
» گردو خون ساز و تصفیه کننده خون است.
» گردو درمان کننده بیماریهای ریوی است.
» گردو مسکن دل پیچه است.
» گردو را با انجیر و موز بخورید مقوی حواس و مغز است.
» مربای گردو ملین بوده و آپاندیس را تقویت می کند.
گردو سالم‌ترین میوه‌ی خشک پس از بادام است. این مغز خوش‌طعم سرشار از ترکیبات متعدد است که برای موهای‌تان، سلامتی و پوست‌تان فوایدی دارد.
گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل برای سلامت قلب و عروق مناسب است. اگر شما از فشار خون بالا رنج می-برید، مصرف چند عدد گردو به صورت منظم می‌تواند فشار خون‌تان را کاهش بدهد. اسیدهای چرب امگا ۳، کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهند و فرآیند تولید کلسترول خوب را در بدن آغاز می‌کند. گردو برای سلامت کلی قلب مفید است.
نقد و بررسی
هنوز نقد و بررسی ثبت نشده است.